発表会ミニ情報その1

いよいよ来月に迫ってまいりました
12月14日の天神教室発表会の情報を
少しずつお伝えしていきたいと思います！

まずは、会場にはホールに入る前に
ロビー部分があるのですが
こちらで軽食の販売がございます

メニューは
・シフォンケーキ
・おにぎり
・いなり寿司（3個入り）
・かしわおにぎり（2個入り）
・から揚げ（3個入り）
・サラダ
・ロールサンド
・マフィン
・コーヒー
・ペットボトル飲料
・枝豆
・おつまみセット
・アルコール（ビール、カクテル、ワイン）
となっております。

リハーサル後本番前にお昼を食べる方
本番が終わってから食べる方…
それぞれお好きなタイミングでご利用頂ければ幸いです

本番後に同じグループの方と「お疲れ様でした～」と
シフォンケーキとコーヒーで乾杯するのも楽しいと思います

今年は13時半の開演から、全てのプログラムが終わるまで
3時間半ほどはかかる見込みですので
出演の直前を避けて適宜休憩を取られておいて下さいね。

ついつい本番前の緊張や他の方の演奏に集中して
力が入ってしまう事もあると思いますので
休憩中にストレッチでリフレッシュもお忘れなく

最近のスタッフMの休憩中のお供は自作のアロマスプレーです。
オレンジと他に数種類をブレンドして作っているのですが
しっかりとリフレッシュ出来ます！




おすすめリフレッシュ方法や
よく効くストレッチ方法の情報をお持ちの方がいらっしゃいましたら
教えて頂けると嬉しいです